szosa_TH_2013, strona 6 | szymczak.bikestats.pl

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119712.28 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 177d 03h 57m
Prędkość średnia: 26.38 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22811 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa_TH_2013

Dystans całkowity:	5888.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	187:06
Średnia prędkość:	31.47 km/h
Maksymalna prędkość:	59.75 km/h
Suma podjazdów:	15824 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (99 %)
Maks. tętno średnie:	160 (84 %)
Suma kalorii:	124929 kcal
Liczba aktywności:	70
Średnio na aktywność:	84.12 km i 2h 40m
Więcej statystyk

Pniewy TH Czereśnie + Maliny

Sobota, 6 lipca 2013 | dodano:06.07.2013Kategoria szosa_TH_2013, .50-99km

Frekwencja dziś średnio dopisała więc pojechaliśmy odwiedzić sady. Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-MichrówStefów-Pniewy-Michrówek-Tarczyn-Janówek-Księżak-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad. ? (bo się zapięcie od nadajnika zrypało) Dane wycieczki:

Km:	85.14	Km teren:	0.00	Czas:	02:53	km/h:	29.53
Pr. maks.:	48.30	Temperatura:	30.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	145( 76%)
Kalorie:	2093kcal	Podjazdy:	295m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Czwartek, 4 lipca 2013 | dodano:04.07.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Pościg za peletonem przez 20 km + standardowy trening.

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 87 Dane wycieczki:

Km:	86.22	Km teren:	0.00	Czas:	02:46	km/h:	31.16
Pr. maks.:	48.68	Temperatura:	30.0	HRmax:	182( 95%)	HRavg	151( 79%)
Kalorie:	2170kcal	Podjazdy:	221m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Grzegorzewice TH

Wtorek, 2 lipca 2013 | dodano:02.07.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Standardowy trening z mocniejszymi akcentami i browarem narodzinowym Kuby. Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Acg. Cad. 86 Dane wycieczki:

Km:	94.18	Km teren:	0.00	Czas:	02:55	km/h:	32.29
Pr. maks.:	51.74	Temperatura:	28.0	HRmax:	184( 96%)	HRavg	151( 79%)
Kalorie:	2272kcal	Podjazdy:	243m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH w deszczu

Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano:30.06.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Miał być dziś dalszy wyjazd ale silny wiatr, niska temp. oraz deszcz skutecznie zmienił plany. Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Książek-Nosy-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Grzegorzewice-Jeżewice-Nosy-Książek-Młochów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 87 Dane wycieczki:

Km:	89.91	Km teren:	0.00	Czas:	02:57	km/h:	30.48
Pr. maks.:	45.44	Temperatura:	14.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	142( 74%)
Kalorie:	2073kcal	Podjazdy:	237m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piotrkowice TH + Mszczonów

Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano:27.06.2013Kategoria 100-149km, szosa_TH_2013

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Krakowiany-Tarczyn-Jeżewice-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-Janinów-Kuklówka-Radziejowice-Mszczonów-Radziejowice-ŻW-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 82 Dane wycieczki:

Km:	117.81	Km teren:	0.00	Czas:	03:54	km/h:	30.21
Pr. maks.:	52.12	Temperatura:	18.0	HRmax:	179( 94%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	2789kcal	Podjazdy:	362m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Wtorek, 25 czerwca 2013 | dodano:25.06.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Standardowy trening. Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad 86 Dane wycieczki:

Km:	88.95	Km teren:	0.00	Czas:	02:43	km/h:	32.74
Pr. maks.:	50.21	Temperatura:	23.0	HRmax:	178( 93%)	HRavg	152( 80%)
Kalorie:	2129kcal	Podjazdy:	227m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Czwartek, 20 czerwca 2013 | dodano:20.06.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Upał dał dziś mocno o sobie znać, wiatr też nie za bardzo pomagał, poległem na 45km, wyjazd skończony całkowitym odcięciem i gorączką... Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Radziejowice-Kuklówka-Czarny Las-BS

Avg. Cad 83 Dane wycieczki:

Km:	63.66	Km teren:	0.00	Czas:	02:13	km/h:	28.72
Pr. maks.:	43.53	Temperatura:	32.0	HRmax:	182( 95%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	1639kcal	Podjazdy:	205m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów TH

Wtorek, 18 czerwca 2013 | dodano:18.06.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Adamowizna-GM-Ksiązenice-Siestrzeń-Krakowiany-Tarczyn-Jeżewice-Grzegorzewice-Mszczonów-Piotrkowice-Many-Jeżewice-Nosy-Książęk-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM-Adamowizna-BS

Avg. Cad. 84 Dane wycieczki:

Km:	90.44	Km teren:	0.00	Czas:	02:47	km/h:	32.49
Pr. maks.:	52.31	Temperatura:	27.0	HRmax:	181( 95%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	2144kcal	Podjazdy:	236m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Skierniewice (Marianów) TH

Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano:16.06.2013Kategoria 100-149km, szosa_TH_2013

Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Książek-Nosy-Grzegorzewice-Mszczonów-Wola Polska-Puszcza Mariańska-Kamion-Prandotów-Adamów-Nowa Trzcianna-Marianów-Adamów-Suliszew-Kamion-Puszcza Mariańska-Bednary-Żyrardów-Międzyborów-Jaktorów-Czarny Las-BS

Avg. Cad. 84 Dane wycieczki:

Km:	120.41	Km teren:	0.00	Czas:	03:53	km/h:	31.01
Pr. maks.:	45.25	Temperatura:	30.0	HRmax:	181( 95%)	HRavg	146( 76%)
Kalorie:	2985kcal	Podjazdy:	316m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sadków TH

Sobota, 15 czerwca 2013 | dodano:15.06.2013Kategoria .50-99km, szosa_TH_2013

Spokojniej ale wyczerpująco, sporo podjazdów zwłaszcza jeden, ostatni. Adamowizna-GM-Książenice-Siestrzeń-Młochów-Tarczyn-Michrówek-Pniewy-Rosołów-Dąbrówka-Sadków-Dąbrówka-Jeziórka-Jurki-Kruszew-Michrów-Tarczyn-Księżak-Żelechów-Siestrzeń-Książenice-GM

Avg. Cad. 85 Dane wycieczki:

Km:	95.85	Km teren:	0.00	Czas:	03:04	km/h:	31.26
Pr. maks.:	49.64	Temperatura:	27.0	HRmax:	185( 97%)	HRavg	160( 84%)
Kalorie:	2619kcal	Podjazdy:	386m	Rower:	Cannondale Super Six

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)