Wpisy archiwalne w kategorii
.50-99km
| Dystans całkowity: | 47683.17 km (w terenie 1121.00 km; 2.35%) |
| Czas w ruchu: | 1680:01 |
| Średnia prędkość: | 27.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 135820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (126 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (87 %) |
| Suma kalorii: | 1016441 kcal |
| Liczba aktywności: | 624 |
| Średnio na aktywność: | 76.42 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
Mszczonów Nocą
Piątek, 27 czerwca 2014 | dodano:27.06.2014Kategoria .50-99km, szosa_solo_2014
Sesja wieczorno-nocna, z Tomkiem (poznanym na trasie). Temperatura przed godz.22 tak spadła że trzeba było się ratować nogawami, powrót przez Radziejki po zmroku, między tirami.
Avg.Cad.77
Avg.Cad.77
Dane wycieczki:
| Km: | 90.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 28.41 |
| Pr. maks.: | 47.30 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 186( 97%) | HRavg | 147( 77%) |
| Kalorie: | 2195kcal | Podjazdy: | 244m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów TH
Wtorek, 17 czerwca 2014 | dodano:17.06.2014Kategoria szosa_TH_2014, .50-99km
Wszystko w standardzie, trasa bez zmian.
Avg.Cad. 82
Avg.Cad. 82
Dane wycieczki:
| Km: | 89.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 33.73 |
| Pr. maks.: | 49.22 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 144( 75%) |
| Kalorie: | 1759kcal | Podjazdy: | 246m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów TH
Sobota, 14 czerwca 2014 | dodano:14.06.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Wyjazd był dość niepewny bo rano trochę kropiło, powrót na styk przed burzą, teraz minimum 2 dni przerwy bo brakuje mocy.
trasa lekko zmieniona (dojazd na zbiórkę i powrót, po płytach).
Avg.Cad.85
trasa lekko zmieniona (dojazd na zbiórkę i powrót, po płytach).
Avg.Cad.85
Dane wycieczki:
| Km: | 87.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 33.60 |
| Pr. maks.: | 48.26 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 174( 91%) | HRavg | 146( 76%) |
| Kalorie: | 1753kcal | Podjazdy: | 245m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów TH
Czwartek, 12 czerwca 2014 | dodano:12.06.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Huraganowy wiatr i jedna gleba zaliczona, na szczęście nie moja.
Avg.Cad. 82
Avg.Cad. 82
Dane wycieczki:
| Km: | 90.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 33.67 |
| Pr. maks.: | 47.88 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 175( 92%) | HRavg | 144( 75%) |
| Kalorie: | 1770kcal | Podjazdy: | 234m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów TH
Wtorek, 10 czerwca 2014 | dodano:10.06.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Wszystko w standardzie, trasa tarczyn-mszczonów.
Avg.Cad.84
Avg.Cad.84
Dane wycieczki:
| Km: | 90.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 33.30 |
| Pr. maks.: | 51.72 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 181( 95%) | HRavg | 143( 75%) |
| Kalorie: | 1797kcal | Podjazdy: | 232m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów TH
Czwartek, 5 czerwca 2014 | dodano:05.06.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Trasa bez zmian.
Avg. Cad. 85
Avg. Cad. 85
Dane wycieczki:
| Km: | 90.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 34.43 |
| Pr. maks.: | 51.14 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 179( 94%) | HRavg | 153( 80%) |
| Kalorie: | 1917kcal | Podjazdy: | 224m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Tarczyn TH
Środa, 4 czerwca 2014 | dodano:04.06.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Wyjazd trochę z zaskoczenia, nie planowany. trasa też została zmieniona bo w tarczynie pojawiła się ciemna chmura i trzeba było uciekać przed deszczem.
trasa zmieniona, do tarczyna i przez żelechów.
Avg.Cad.82
trasa zmieniona, do tarczyna i przez żelechów.
Avg.Cad.82
Dane wycieczki:
| Km: | 54.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 31.49 |
| Pr. maks.: | 54.99 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 182( 95%) | HRavg | 146( 76%) |
| Kalorie: | 1168kcal | Podjazdy: | 130m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów TH
Sobota, 31 maja 2014 | dodano:31.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Trasa bez zmian, za to wiatr mało sprzyjający, w sumie było ciągle pod wiatr.
Avg.Cad.83
Avg.Cad.83
Dane wycieczki:
| Km: | 90.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:46 | km/h: | 32.87 |
| Pr. maks.: | 48.45 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 180( 94%) | HRavg | 148( 77%) |
| Kalorie: | 1914kcal | Podjazdy: | 252m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów TH
Czwartek, 29 maja 2014 | dodano:29.05.2014Kategoria szosa_TH_2014, .50-99km
Na szczególne odnotowanie zasługuje dziś temperatura która pod koniec wyjazdu zbliżała się do 10C, oprócz kolejnej gumy Piotrka, więcej atrakcji nie miało miejsca.
trasa standard
Avg.Cad. 82
trasa standard
Avg.Cad. 82
Dane wycieczki:
| Km: | 90.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 33.23 |
| Pr. maks.: | 49.80 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 177( 93%) | HRavg | 145( 76%) |
| Kalorie: | 1831kcal | Podjazdy: | 240m | Rower: | Cannondale Super Six | ||
Mszczonów TH
Wtorek, 27 maja 2014 | dodano:27.05.2014Kategoria .50-99km, szosa_TH_2014
Standard, z jedną gumą.
trasa bez zmian
Avg.Cad. 82
trasa bez zmian
Avg.Cad. 82
Dane wycieczki:
| Km: | 92.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 33.71 |
| Pr. maks.: | 51.72 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 185( 97%) | HRavg | 144( 75%) |
| Kalorie: | 1828kcal | Podjazdy: | 236m | Rower: | Cannondale Super Six | ||



























