Wpisy archiwalne Sierpień, 2012, strona 2

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 119698.31 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.29%)
Czas na rowerze: 177d 02h 52m
Prędkość średnia: 26.39 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 22797 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(13, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	1095.07 km (w terenie 59.00 km; 5.39%)
Czas w ruchu:	45:38
Średnia prędkość:	24.00 km/h
Maksymalna prędkość:	41.34 km/h
Suma podjazdów:	2448 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (98 %)
Maks. tętno średnie:	157 (82 %)
Suma kalorii:	32069 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	60.84 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Nowy Łajszczew

Niedziela, 12 sierpnia 2012 | dodano:12.08.2012Kategoria .50-99km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Grzymek-Radziejowice-Mszczonów-Wola Polska-Zator-Nowy Łajszczew-Biernik-Puszcza Mariańska-Radziwiłłów-Franciszków-Jesionka-Wiskitki-Drybus-Baranów-Jaktorów-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	91.33	Km teren:	9.00	Czas:	03:56	km/h:	23.22
Pr. maks.:	38.35	Temperatura:	22.0	HRmax:	171( 90%)	HRavg	139( 73%)
Kalorie:	2668kcal	Podjazdy:	244m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mszczonów w deszczu

Sobota, 11 sierpnia 2012 | dodano:11.08.2012Kategoria .50-99km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Grzmiąca-Skuły-Grzegorzewice-Mszczonow-Radziejowice-Kuklówka-GM Dane wycieczki:

Km:	51.32	Km teren:	3.00	Czas:	02:10	km/h:	23.69
Pr. maks.:	36.06	Temperatura:	17.0	HRmax:	167( 87%)	HRavg	134( 70%)
Kalorie:	1384kcal	Podjazdy:	179m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Księżak (reset L. / 3xKorona)

Czwartek, 9 sierpnia 2012 | dodano:09.08.2012Kategoria .1-49km, mtb

Adamowizna-Żabia Wola-Siestrzeń-Krakowiany-Księżak-Żelechów-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:

Km:	43.84	Km teren:	2.00	Czas:	01:46	km/h:	24.82
Pr. maks.:	37.29	Temperatura:	21.0	HRmax:	162( 85%)	HRavg	137( 72%)
Kalorie:	1184kcal	Podjazdy:	123m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Radziejowice

Środa, 8 sierpnia 2012 | dodano:08.08.2012Kategoria .1-49km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Radziejowice-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:

Km:	32.71	Km teren:	3.00	Czas:	01:13	km/h:	26.88
Pr. maks.:	41.34	Temperatura:	22.0	HRmax:	180( 94%)	HRavg	153( 80%)
Kalorie:	975kcal	Podjazdy:	94m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarczyn

Wtorek, 7 sierpnia 2012 | dodano:07.08.2012Kategoria .50-99km, mtb

GM-Milanów-Brwinów-Otrębusy-Nadarzyn-Krakowiany-Tarczyn-Żelechów-Żabia Wola-Adamowizna-GM Dane wycieczki:

Km:	61.67	Km teren:	3.00	Czas:	02:28	km/h:	25.00
Pr. maks.:	37.47	Temperatura:	24.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	141( 74%)
Kalorie:	1706kcal	Podjazdy:	145m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tarczyn

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 | dodano:06.08.2012Kategoria .50-99km, mtb

Adamowizna-Żabia Wola-Żelechów-Tarczyn-Krakowiany-Młochów-Nadarzyn-Żółwin-Milanówek-GM Dane wycieczki:

Km:	56.88	Km teren:	6.00	Czas:	02:18	km/h:	24.73
Pr. maks.:	34.13	Temperatura:	33.0	HRmax:	168( 88%)	HRavg	141( 74%)
Kalorie:	1604kcal	Podjazdy:	124m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sochaczew z Jackiem

Sobota, 4 sierpnia 2012 | dodano:04.08.2012Kategoria .50-99km, mtb

Czarny Las- Jaktorów-Baranów-Wyczółki-Strumiany-Kaski-Szymanów-Kawęczyn-Mikołajew-Bielice-Sielice-Sochaczew-Wojtówka-Czyste-Budki Piaseckie-Dębówka-Kaski-Karolinka-Żuków-GM Dane wycieczki:

Km:	97.81	Km teren:	4.00	Czas:	04:25	km/h:	22.15
Pr. maks.:	33.77	Temperatura:	28.0	HRmax:	174( 91%)	HRavg	132( 69%)
Kalorie:	2739kcal	Podjazdy:	142m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sochaczew

Środa, 1 sierpnia 2012 | dodano:01.08.2012Kategoria .50-99km, mtb

Czarny Las-Jaktorów-Baranów-Wyczółki-Strumiany-Kaski-Szymanów-Kawęczyn-Mikołajew-Bielice-Sielice-Sochaczew-Wojtówka-Czyste-Budki Piaseckie-Dębówka-Kaski-Baranów-Jaktorów-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	86.97	Km teren:	5.00	Czas:	03:28	km/h:	25.09
Pr. maks.:	40.64	Temperatura:	27.0	HRmax:	186( 97%)	HRavg	150( 78%)
Kalorie:	2638kcal	Podjazdy:	135m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)