Wpisy archiwalne Czerwiec, 2012, strona 2

szymczak

szymczak
Grodzisk M.

Informacje

Wszystkie kilometry: 120525.61 km
Km w terenie: 2744.12 km (2.28%)
Czas na rowerze: 178d 22h 17m
Prędkość średnia: 26.31 km/h
Więcej informacji.

rok: 2025

rok: 2024

rok: 2023

rok: 2022

rok: 2021

rok: 2020

rok: 2019

rok: 2018

rok: 2017

rok: 2016

rok: 2015

rok: 2014

rok: 2013

rok: 2012

rok: 2011

rok: 2010

rok: 2009

rok: 2008

zaliczone gminy

Moje rowery

Cannondale CAADX 23624 km

Cannondale Caadx Spider 354 km

Cannondale Scalpel Team 12428 km

Cannondale Super Six 74764 km

Cannondale Caad2 2406 km

Cannondale F3 - sprzedany 7213 km

Cannondale CaadX 220 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Sierpień_{(12, 0)}
2025, Lipiec_{(14, 0)}
2025, Czerwiec_{(17, 0)}
2025, Maj_{(9, 0)}
2025, Kwiecień_{(15, 0)}
2025, Marzec_{(15, 0)}
2025, Luty_{(5, 0)}
2025, Styczeń_{(5, 0)}
2024, Grudzień_{(11, 0)}
2024, Listopad_{(8, 0)}
2024, Październik_{(6, 0)}
2024, Wrzesień_{(12, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(12, 0)}
2024, Czerwiec_{(11, 0)}
2024, Maj_{(24, 0)}
2024, Kwiecień_{(11, 0)}
2024, Marzec_{(9, 0)}
2024, Luty_{(6, 0)}
2024, Styczeń_{(3, 0)}
2023, Grudzień_{(2, 0)}
2023, Listopad_{(4, 0)}
2023, Październik_{(9, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(13, 0)}
2023, Czerwiec_{(12, 0)}
2023, Maj_{(16, 0)}
2023, Kwiecień_{(10, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(3, 0)}
2023, Styczeń_{(3, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(5, 0)}
2022, Październik_{(15, 0)}
2022, Wrzesień_{(8, 0)}
2022, Sierpień_{(11, 0)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(8, 0)}
2022, Maj_{(7, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Wrzesień_{(5, 0)}
2021, Sierpień_{(4, 0)}
2021, Lipiec_{(15, 0)}
2020, Wrzesień_{(4, 0)}
2020, Sierpień_{(7, 0)}
2020, Lipiec_{(12, 0)}
2020, Czerwiec_{(10, 0)}
2020, Maj_{(4, 0)}
2020, Kwiecień_{(1, 0)}
2020, Marzec_{(1, 0)}
2019, Październik_{(5, 0)}
2019, Wrzesień_{(5, 0)}
2019, Sierpień_{(12, 0)}
2019, Lipiec_{(11, 0)}
2019, Czerwiec_{(19, 0)}
2019, Maj_{(6, 0)}
2019, Kwiecień_{(10, 0)}
2019, Marzec_{(5, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Listopad_{(4, 0)}
2018, Październik_{(10, 0)}
2018, Wrzesień_{(7, 0)}
2018, Sierpień_{(12, 0)}
2018, Lipiec_{(3, 0)}
2018, Czerwiec_{(9, 0)}
2018, Maj_{(13, 0)}
2018, Kwiecień_{(15, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Grudzień_{(2, 0)}
2017, Listopad_{(5, 0)}
2017, Październik_{(4, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(9, 0)}
2017, Lipiec_{(12, 0)}
2017, Czerwiec_{(10, 0)}
2017, Maj_{(9, 0)}
2017, Kwiecień_{(13, 0)}
2017, Marzec_{(2, 0)}
2017, Luty_{(1, 0)}
2016, Październik_{(1, 0)}
2016, Wrzesień_{(9, 1)}
2016, Sierpień_{(8, 0)}
2016, Lipiec_{(12, 0)}
2016, Czerwiec_{(11, 0)}
2016, Maj_{(11, 0)}
2016, Kwiecień_{(9, 0)}
2016, Marzec_{(6, 0)}
2016, Luty_{(3, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(9, 0)}
2015, Listopad_{(7, 0)}
2015, Październik_{(10, 0)}
2015, Wrzesień_{(10, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(13, 0)}
2015, Czerwiec_{(14, 0)}
2015, Maj_{(12, 0)}
2015, Kwiecień_{(12, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(3, 0)}
2014, Listopad_{(9, 0)}
2014, Październik_{(12, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(16, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(10, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2014, Styczeń_{(5, 0)}
2013, Grudzień_{(8, 1)}
2013, Listopad_{(12, 0)}
2013, Październik_{(17, 0)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(20, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(17, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(10, 2)}
2013, Marzec_{(3, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(11, 0)}
2012, Wrzesień_{(18, 0)}
2012, Sierpień_{(18, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(18, 0)}
2012, Maj_{(15, 0)}
2012, Kwiecień_{(11, 0)}
2012, Marzec_{(3, 0)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(9, 0)}
2011, Wrzesień_{(16, 0)}
2011, Sierpień_{(15, 0)}
2011, Lipiec_{(15, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 0)}
2011, Maj_{(11, 0)}
2011, Kwiecień_{(5, 0)}
2010, Październik_{(9, 0)}
2010, Wrzesień_{(9, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 0)}
2010, Lipiec_{(10, 0)}
2010, Czerwiec_{(10, 0)}
2010, Maj_{(10, 0)}
2010, Kwiecień_{(6, 0)}
2009, Październik_{(5, 0)}
2009, Wrzesień_{(5, 0)}
2009, Sierpień_{(5, 0)}
2009, Lipiec_{(7, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(5, 0)}
2008, Lipiec_{(5, 0)}
2008, Czerwiec_{(5, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(4, 0)}

Polecam:

PRESTIGE SPORT - Sklep Tenisowy / Serwis Rakiet

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	1079.63 km (w terenie 155.00 km; 14.36%)
Czas w ruchu:	47:42
Średnia prędkość:	22.63 km/h
Maksymalna prędkość:	47.50 km/h
Suma podjazdów:	2904 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (93 %)
Maks. tętno średnie:	145 (76 %)
Suma kalorii:	31476 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	59.98 km i 2h 39m
Więcej statystyk

Osuchów

Sobota, 16 czerwca 2012 | dodano:16.06.2012Kategoria .50-99km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Grzmiąca-Skuły-Grzegorzewice-Lutkówka-Osuchów-Zimnice-Piekary-Badów Górny-Mszczonów-Radzieowice-Grzymek-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	61.73	Km teren:	5.00	Czas:	02:40	km/h:	23.15
Pr. maks.:	41.49	Temperatura:	28.0	HRmax:	167( 87%)	HRavg	140( 73%)
Kalorie:	1834kcal	Podjazdy:	233m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Krakowiany

Piątek, 15 czerwca 2012 | dodano:15.06.2012Kategoria .50-99km, mtb

Adamowizna-Milanówek-Podkowa Leśna-Kanie-Strzeniówka-Nadarzyn-Młochów-Krakowiany-Żelechów-Żabia Wola-Musuły-Adamowizna-GM Dane wycieczki:

Km:	53.85	Km teren:	15.00	Czas:	02:20	km/h:	23.08
Pr. maks.:	43.18	Temperatura:	23.0	HRmax:	167( 87%)	HRavg	143( 75%)
Kalorie:	1657kcal	Podjazdy:	129m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Osuchów

Niedziela, 10 czerwca 2012 | dodano:10.06.2012Kategoria .50-99km, mtb

Czarny Las-Kuklówka-Grzmiąca-Skuły-Grzegorzewice-Lutkówka-Osuchów-Zimnice-Piekary-Badów Górny-Mszczonów-Radzieowice-Grzymek-Czarny Las-GM Dane wycieczki:

Km:	61.65	Km teren:	5.00	Czas:	02:40	km/h:	23.12
Pr. maks.:	36.42	Temperatura:	30.0	HRmax:	159( 83%)	HRavg	125( 65%)
Kalorie:	1495kcal	Podjazdy:	232m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Cegłów

Sobota, 9 czerwca 2012 | dodano:09.06.2012Kategoria .1-49km, mtb

Czarny Las-Jaktorów-Baranów-Cegłów-GM Dane wycieczki:

Km:	41.68	Km teren:	7.00	Czas:	01:37	km/h:	25.78
Pr. maks.:	36.79	Temperatura:	26.0	HRmax:	170( 89%)	HRavg	145( 76%)
Kalorie:	1184kcal	Podjazdy:	76m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Warszawa UW

Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano:07.06.2012Kategoria 100-149km, mtb

Adamowizna-Siestrzeń-Jabłonna-Zalesie Górne-Konstancin-Ciszyca-Sadyba-Śródmieście-UW-Opacz-Michałowice-Pruszków-Komorów-Kanie-Podkowa Leśna-Milanówek-GM Dane wycieczki:

Km:	135.17	Km teren:	27.00	Czas:	06:11	km/h:	21.86
Pr. maks.:	42.43	Temperatura:	22.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	138( 72%)
Kalorie:	4119kcal	Podjazdy:	298m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Żukówka

Środa, 6 czerwca 2012 | dodano:06.06.2012Kategoria .1-49km, mtb

Adamowizna-Żółwin-Owczarnia-Podkowa Leśna-Milanówek-Żukówka-Chlebnia-Kraśnicza Wola-Kozerki-GM Dane wycieczki:

Km:	45.05	Km teren:	9.00	Czas:	02:01	km/h:	22.34
Pr. maks.:	38.67	Temperatura:	20.0	HRmax:	166( 87%)	HRavg	129( 67%)
Kalorie:	1205kcal	Podjazdy:	90m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Michrów

Wtorek, 5 czerwca 2012 | dodano:05.06.2012Kategoria .50-99km, mtb

Adamowizna-Żabia Wola-Krakowiany-Tarczyn-Michrów-Natolin-Petrykozy-Grzegorzewice-Mszczonów-Zboiska-Radziejowice-Grzymek-Kuklówka-Czarny Las Dane wycieczki:

Km:	75.32	Km teren:	20.00	Czas:	03:14	km/h:	23.29
Pr. maks.:	44.30	Temperatura:	20.0	HRmax:	177( 93%)	HRavg	141( 74%)
Kalorie:	2269kcal	Podjazdy:	282m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Cegłów ... w deszczu

Sobota, 2 czerwca 2012 | dodano:02.06.2012Kategoria .1-49km, mtb

Czarny Las-Jaktorów-Baranów-Cegłów-Karolina-GM Dane wycieczki:

Km:	42.54	Km teren:	3.00	Czas:	02:04	km/h:	20.58
Pr. maks.:	43.18	Temperatura:	17.0	HRmax:	172( 90%)	HRavg	127( 66%)
Kalorie:	1090kcal	Podjazdy:	83m	Rower:	Cannondale Scalpel Team

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)